Mách bạn bài thuốc dân gian cho sản phụ sau sinh

Mách bạn bài thuốc dân gian cho sản phụ sau sinh

Sau khi sinh, các bà mẹ thường phải đối mặt với rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Phụ nữ sau sinh thường có các biểu hiện như sốt, sưng tấy, đau nhức kèm theo chuột rút từ khớp gối đến bàn chân, khó chịu, tâm phiền, ăn uống không ngon, bất tiện cho vận động do người nặng nề. Thì hãy áp dụng ngay những bài thuốc dân gian cực hiệu quả. Đông y còn gọi là bài thuốc “sản hậu cước khí”.

Ngoài các loại rau, củ, quả, thịt, cá, các loại mũ, ngũ cốc,… và các thực phẩm có lợi cho mẹ đều được chế biến thành các món ngon và bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày. Các mẹ có thể sử dụng thêm các bài thuốc dân gian, bài thuốc nam, bài thuốc đông y, dùng lá sen, chanh và các vị thuốc quen thuộc để chữa các bệnh thường gặp ở mẹ sau sinh,… Dưới đây là những bài thuốc dân gian hay mà norfis.com mang đến cho bạn qua bài viết bên dưới này nhé!

Bài thuốc lợi sữa với đinh lăng

Bài thuốc lợi sữa với đinh lăng
Bài thuốc lợi sữa với đinh lăng

Đinh lăng có tên gọi khác là cây gỏi cá, là loại cây dân dã và hết sức quen thuộc với mọi người, từ xưa Đinh lăng được trồng trước cửa nhà hoặc trong vườn.

Theo Đông Y, Đinh Lăng có tính mát, vị ngọt hơi đắng. Công dụng của Đinh Lăng bao gồm:

  • Rễ cây: có tác dụng giải độc, bổ huyết, tiêu viêm, tiêu sưng, dùng làm thuốc bổ, điều trị chứng suy nhược cơ thể. Ngoài ra, rễ cây còn giúp tăng cường hệ tiêu hóa, giúp nhịp tim ổn định phục hồi sức khỏe, tăng cường sinh lực, giúp cơ thể dẻo dai hơn. Rễ cây Đinh Lăng còn giúp giảm đau dạ con cho sản phụ sau sinh, chữa sốt lâu ngày, đau tức ngực
  • Thân cây: chữa đau lưng, mỏi gối, tê thấp.
  • Lá cây: chữa ho, hạ sốt, tiêu viêm, giúp da và viêm mạc nhanh săn se. Ngoài ra, chúng ta có thể dùng ăn kèm với gỏi cá hoặc ăn kèm món nem tai.

Không chỉ dùng Đinh lăng như một loại thảo dược chữa bệnh,  Đinh Lăng còn là cây lợi sữa rất tốt. Dùng rễ và lá cây để bồi bổ cơ thể phụ nữ sau sinh, chữa tắc tia sữa và làm đồ uống lợi sữa.

Cách sử dụng: lấy 30 – 40 g rễ Đinh Lăng sắc với 500ml nước, đun đến khi còn 250ml thì nhấc ra uống nước khi còn ấm.

Lưu ý khi sử dụng: trong rễ Đinh Lăng có thành phần Saponin – chất có thể gây vỡ hồng cầu. Do vậy, các mẹ không tự ý dùng liều cao nhé. Dùng quá liều gây tiêu chảy, mệt mỏi và nôn mửa.

Khắc phục ra khí hư

Khí hư ra nhiều gây khó chịu là triệu chứng thường gặp sau sinh. Để khắc phục tình trạng này, hằng ngày, nấu nước của vỏ trái lựu để vệ sinh vào mỗi buổi tối.

Trị thổ huyết

Lấy 1 nắm hoa lựu và 1 nắm cánh sen, nấu chung với 300ml nước đến khi còn lại 100ml. Sau đó, để nước vừa nguội và uống.

Trị cảm cúm

Trị cảm cúm sau sinh
Trị cảm cúm sau sinh

Dùng 2 trái chanh vắt nước cốt để riêng. Vỏ chanh cắt sợi mỏng, rồi cho vào chảo rang đều cùng 2 tép tỏi và 1 lát gừng tươi đập dập. Sau đó, cho thêm 3 chén nước lạnh và đun nhỏ lửa với các nguyên liệu vừa rang. Khi nguội, chế nước cốt chanh vào và thêm chút mật ong để uống dần.

Chữa mụn nhọt, mẩn ngứa

Lấy 12g hoa kim ngân để sắc uống mỗi ngày; hoặc nấu nước lá đào để tắm giúp chữa ghẻ lở, ngứa ngáy. Bạn cũng có thể dùng 100g đậu xanh, 10g ý dĩ tươi và thêm ít trà tươi đem sắc, rồi nấu lấy nước uống trong ngày.

Phục hồi sức khoẻ

Lấy 30g củ từ tươi rửa sạch, cắt miếng, cho vào nồi nước cùng với với 150g gạo tẻ; nấu thành cháo không đặc, không loãng. Chia làm hai bữa, ăn nóng vào buổi sáng và buổi tối mỗi ngày.

Trị mất ngủ và căng thẳng

Tách bỏ lá và nhị của nụ hoa sen, cắt phần đài sen rửa sạch; cắt miếng vừa ăn và ngâm trong nước muối cho bớt nhựa. Trụng sơ qua đài sen trong nước sôi. Sau đó, nấu sườn heo, cho thêm đài sen nấu chung đến khi mềm. Nêm nếm lại cho vừa ăn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

error: Xin đừng copy em :)