Phòng tránh bệnh huyết áp thấp ở người già, phải làm sao?

Phòng tránh bệnh huyết áp thấp ở người già

Trước đây, người ta thường nói đến sự nguy hiểm của bệnh cao huyết áp với người cao tuổi. Tuy nhiên, bất kỳ sự dao động bất thường nào của huyết áp đều có thể gây nguy hiểm cho người già, đặc biệt bệnh huyết áp thấp. Mặc dù căn bệnh này cũng rất nguy hiểm, thế nhưng bệnh vẫn chưa được quan tâm nhiều. Tụt huyết áp là một trong những căn bệnh thời đại, ai cũng có thể mắc phải và các biến chứng của bệnh huyết áp thấp cũng rất khủng khiếp. Bệnh này khá nguy hiểm với người cao tuổi nhưng có thể ngăn ngừa được. Nếu bạn muốn biết cách phòng ngừa hiểu quả cho căn bệnh này ở người cao tuổi thì hãy tìm hiểu qua bài viết sau đây của norfis.com nhé!

Triệu chứng của bệnh huyết áp thấp ở người già

Triệu chứng của bệnh huyết áp thấp ở người già
Huyết áp thấp là một loại bệnh rất phổ biến trong xã hội hiện nay

Huyết áp thấp là một loại bệnh rất phổ biến trong xã hội hiện nay. Đây không phải là căn bệnh hiểm nghèo vô phương cứu chữa. Thế nhưng nó lại làm ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của người bệnh. Nhất là khi ở độ tuổi xế chiều sức khỏe kém, hệ miễn dịch yếu,… thì chỉ một vài lần huyết áp thấp xuất hiện cũng đến những hậu quả nghiêm trọng.

Khi bị huyết áp thấp ở người già sẽ có những biểu hiện như: hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, ngất xỉu, đột quỵ, chán nãn, ăn không ngon, ngủ không yên, mắt kém, dễ nổi giận,… Đặc biệt khi đang ngồi mà bước đi đột ngột dễ bị đột quỵ. Thậm chí là có thể dẫn đên tê liệt hoặc tửu vong nếu không phát hiện kịp thời. Vì vậy, khi bị huyết áp thấp người già nên cẩn trọng. Hãy quan tâm đến sức khỏe của mình nhiều hơn nhé.

Tại sao người già lại bị huyết áp thấp?

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến người già bị huyết áp thấp. Trong đó, ta phải nói đến điều đầu tiên là do chế độ ăn uống không hợp lý, ăn không đầy đủ chất dinh dưỡng, ít vận động tập thể dục mỗi ngày là một trong những yếu tố quan trọng khiến người già bị huyết áp thấp.

Ngoài ra còn có các nguyên nhân khác như người già thường nằm lâu một chỗ, mất nước hoặc không cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể, mất ngủ, hệ miễn dịch, sức đề kháng kém, suy tim, sử dụng quá nhiều thuốc tây y trị bệnh,… cũng là các nguyên nhân cơ bản dẫn đến bệnh huyết áp thấp ở người cao tuổi. Vậy nên khi bị huyết áp thấp người bệnh nên đi khám. Cần phải tìm ra nguyên nhân cũng như được tư vấn phương pháp chữa trị tốt nhất.

Hậu quả của huyết áp thấp đối với người già

Ở người già thường có sức khỏe rất yếu nên nhiều người khá chủ quan cho rằng đây không phải là bệnh hiểm nghèo nên thờ ơ với bệnh tật. Tuy nhiên đằng sau sự lành tính đó là những mối nguy hiểm đang rình rập mà ít ai biết được. Ban đầu nó chỉ là những cơn đau đầu, chóng mặt,… nhưng nếu không được chữa trị về sau bệnh sẽ dẫn đến mãn tính rất nguy hiểm và khó điều trị.

Huyết áp thấp là do lượng máu lưu thông trong cơ thể ít làm thiếu máu lên não. Từ đó, gây ra tình trạng huyết áp thấp. Một khi bệnh đã quá nặng thì lượng máu trong cơ thể không có đủ để cung cấp cho các cơ quan khác như tim, thận, gan,… khiến các cơ quan này bị tổn thương và suy yếu. Bên cạnh đó nó còn có thể gây ra bệnh nhồi máu cơ tim, tai bến mạch máu não, đột quỵ rất nguy hiểm và thậm chí có thể dân tới tử vong.

Cách xử lý khi bị hạ huyết áp

Cách xử lý khi bị hạ huyết áp
Thường xuyên kiểm tra huyết áp

Xử trí đúng cách khi bị tụt huyết áp có thể giúp người bệnh phục hồi nhanh chóng hơn và hạn chế những tai nạn, chấn thương không đáng có do tụt huyết áp gây ra. Ngay khi nhận thấy các dấu hiệu đầu tiên của tụt huyết áp bạn hãy xử trí theo các bước sau:

  • Từ từ ngồi hay nằm xuống một nơi bằng phẳng, tốt nhất là nằm lên ghế dài hoặc giường. Sau đó nâng hai chân của mình lên cao.
  • Nhờ người thân giúp đỡ để uống một cốc nước có vị ngọt hoặc mặn. Nếu không có thì có thể uống 2 cốc nước đầy.
  • Dùng tay xoa huyệt thái dương (người bệnh có thể tự làm hoặc nhờ người thân giúp đỡ). Hãy làm cho tới khi hồi phục trở lại.
  • Khi người bệnh cảm thấy đã bình thường trở lại muốn ngồi dậy cũng cần thực hiện rất từ từ. Bởi vì nếu đứng lên nhanh rất có thể sẽ bị tụt huyết áp trở lại.
  • Nếu có đi kèm các triệu chứng như sốt cao, ăn kém, lú lẫn, hoặc không cảm thấy khỏe hơn sau khi nghỉ ngơi, bệnh nhân cần đến bệnh viện kịp thời để được bác sĩ khám và tìm nguyên nhân kỹ hơn.
  • Nếu bệnh nhân thường phải làm việc trên cao, làm nghề lái xe, phi công,… cần đến khám bác sĩ sớm để được tầm soát kỹ hơn nguyên nhân hạ huyết áp.

Phương pháp phòng tránh bệnh huyết áp thấp ở người già

Một khi xuất hiện bệnh huyết áp thấp thì khi đó sẽ rất khó để chữa trị. Thay vì phải chịu đựng sự quấy rầy của căn bệnh này bạn có thể chủ động phòng tránh nó bằng cách:

  • Duy trì chế độ ăn uống hợp lý, không bỏ bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
  • Nghỉ ngơi đúng giờ hợp lý, không nên ngủ muộn.
  • Uống nhiều nước hơn và kết hợp với tập luyện, vận động hằng ngày.
  • Luôn giữ cho mình tinh thần lạc quan, vui vẻ, thoải mái.
  • Tham gia các đoàn thể văn nghệ, đọc báo, giải trí, sinh hoạt câu lạc bộ,… vừa giúp người già giải toả căng thẳng và phòng tránh bệnh huyết áp thấp rất tốt.
  • Ăn mặn, ăn nhiều muối hơn trong các bữa ăn hàng ngày,…

Trên đây là các thông tin cơ bản về bệnh huyết áp thấp ở người già. Còn chần chừ gì nữa bạn hãy ghi lại các điều trên để giúp mình có thêm kiến thức để bảo vệ những người thân yêu trong gia đình của mình. Chúc bạn có sức khỏe tốt.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

error: Xin đừng copy em :)